沈阳市的养老保险个人账户可以通过社保中心查询，如果不清楚自己的社保账户，可以带个人身份证到各区的社保经办机构业务办理大厅进行查询办理。也可以登录所在地的劳动*网站或者社会保险业务网站，点击个人社保信息的查询窗口，输入个人的身份证和密码，就可以查询到自己的参保信息。如果各地区的社会保险经办机构内有关于社保触摸屏的查询系统，也可以根据屏幕中的提示刷卡或者输入正确的卡号、个人的身份证号码进行个人养老保险账户的查询。