沈阳养老保险个人账户查询方法如下：首先，可以登陆沈阳市社会养老保险和工伤保险局，在首页信息查询中输入身份证号码并查询附加码（注：查询条件附加码可作以下号码之一：社保卡序列号/*卡号）。其次，如果省级单位的省级保险不能上网查询，只能通过其他渠道查询。个人养老保险的缴费方式以银行代扣代缴为主，每月18日至24日执行。缴费人每月18日前将应缴纳的养老保险费存入工行，25日后到工行各分支机构查询代扣代缴情况。