中暑多久才能自然好，并不能够一概而论，因为在出现中暑时，有的可能只是比较轻微的中暑现象，及时到阴凉通风或者是空调房内身体凉爽以后，症状能够很快得到缓解，但如果已经出现比较*的中暑，除*做好降温散热外，还需要及时到医院治疗。

在中暑以后不仅需要根据个人的情况及时进行相应处理，减少对身体造成的不良影响，日常生活中也需提前做好预防，比如在天气比较炎热的时候，避免长时间处于高温的环境当中，以免对身体造成影响。

夏季是中暑的高发季节，持续长时间在高温环境中或者通风不良的室内活动，很容易引起中暑。因此，居家应常备一些夏季防暑的*，比如王老吉产的中成药人丹，有驱风健胃、解暑的功效，可用于中暑呕吐、水土不服、消化不良等症，但孕妇、婴幼儿不宜服用。中暑症状用药后没有改善，应及时去医院就诊。