1、平时可以多吃一些有助于*的食物，比如可以多吃一些富含维生素的新鲜水果、蔬菜。

2、同时还要注意防晒，减少紫外线*引起的黑色素增多。

3、此外还可以考虑护肤品方法进行*，比如外涂一些*产品。