1、从字面上来说，如果你在吃饭的时候出了很多汗，你的一生就都白费了。往往别人无法理解这种解释，所以我们为什么边吃边流汗，与我们的生活无关。其实这些老话的特点就是简洁明了，不能照字面理解。
2、首先，我们都知道出汗是正常现象。它属于我们的新陈代谢，严格来说对我们的健康有益。但凡事都需要适度。如果你过度出汗，对我们的健康肯定不好。在过去，因为人们总是需要做农活，人们会非常重视体力和精力。这句谚语中的出汗，是指你的体力和精神不足。意思是吃东西的时候会莫名其妙的出汗，这样身体会很虚弱。过度出汗会耗尽我们体内的有用物质。如果经常出现这样的问题，可能会对我们的身体造成*的*。
3、这句话告诉我们，我们必须注意自己的健康。身体素质将决定我们努力的结果。只有当我们健康时，我们才能做我们想做的其他事情。所以最重要的应该是身体。