煎饼果子是一种流行的*小吃，它由煎饼和各种馅料组成。煎饼通常由面粉、水和油混合制成，馅料可以是豆沙、肉类、蔬菜等。由于煎饼果子的口感美味，受到了广泛的喜爱。但是，煎饼果子的热量却是一个备受关注的问题。
煎饼果子的热量是由煎饼和馅料共同决定的。煎饼的热量主要来自面粉和油，而馅料的热量则取决于具体的种类和配方。*，煎饼果子的热量在100-300卡之间，具体数值取决于煎饼的大小和馅料的种类。
煎饼果子的热量主要来自碳水化合物和脂肪。煎饼中的面粉是一种碳水化合物，每100克面粉的热量约为350卡左右。煎饼中的油是一种脂肪，每100克油的热量约为900卡左右。因此，煎饼中的碳水化合物和脂肪的热量都是比较高的。
馅料的热量则取决于具体的种类和配方。豆沙馅是一种常见的馅料，它的热量主要来自糖和脂肪。每100克豆沙的热量约为350卡左右。肉类馅料的热量则取决于肉类的种类和脂肪含量。*，瘦肉的热量比肥肉低。蔬菜馅料的热量相对较低，但是也要考虑到油的热量。
总的来说，煎饼果子的热量相对较高，适量食用是比较重要的。如果你想要控制热量，可以选择小份量的煎饼果子，或者选择低热量的馅料。另外，可以尝试自己在家制作煎饼果子，控制油和糖的用量，以减少热量的摄入。