散步

人一分钟能走90-120步。*，高个子步伐慢，距离远，矮个子步伐快，距离短，所以高个子一分钟能走90步左右，矮个子一分钟能走120步左右。

散步

步行，又称步行，是人类最基本的活动之一。似乎整个人体结构都是为行走而设计的，行走被公认为*上*的运动。

走路是*可以持续一辈子的运动，是一种*适度的运动。走路的方式还是有很多的，不管是哪种形式的走路，都不会是固定的模式。

散步在国外早已流行。平均来说，美国每四个人中就有一个人参加散步，他们每周至少要散步两到三次。