996指的是早上九点上班、晚上九点下班，中午和傍晚休息一个小时，总计的工作时间在十个小时以上，每周工作六天的工作制度。996的工作制度在很多的互联网公司中经常出现。

996的工作时间是违反《中华人民共和国劳动法》的一种工作制度。长时间的进行996的工作模式会对员工的身心健康产生一定的影响，下班的时间比较晚，缩短了休息的时间，会使得员工处在疲劳的状态，这样的工作效率不仅不会高，身体也会跟着吃不消。996的工作制度是种压榨员工的一种制度，这不应该被成为任何行业的常态。