上班975的意思是指早上9点上班、晚上7点下班，中午和傍晚休息1小时，总计工作8小时以上，并且一周工作5天的工作制度。八小时工作制是*法律规定的工作日长度为8小时的工作制度。目前*各国普遍实行八小时工作制。正常*工作时间为早上九点至下午五点为8小时。

八小时工作制是工人*同资产*长期斗争的结果。资本主义早期，工人*为争取8小时工作制就开始进行罢工、示威活动。1866年9月在日内瓦召开的*工人代表大会上，根据马克思的倡议，首先提出“8小时工作制”的口号。十月*胜利后，苏维埃政权于1917年11月11日颁布了《关于8小时工作制》的法令。