中年指的是四十岁到四十九岁,古人用不惑之年来形容人生的这个阶段,依据古语有“三十而立,四十不惑”。中年人一般经历累积了很多经验,对事物有自己的看法,也已经想通了很多事情,遇到事情能明辨不疑的状态。