不惑之年是四十岁，指的是这个年龄段的人经历累积了很多经验，对事物有自己的看法，也已经想通了很多事情，遇到事情能明辨不疑的状态。不惑之年一般是用来形容中年阶段的男性，依据古语有“三十而立，四十不惑”。