散打、拳击、柔道、摔跤、泰拳、跆拳道、女子防身术，哪个实战好？
因为女孩子在受欺负或者威胁的时候，一定是在一个狭小的空间，什么跆拳道散打空手道都不管用。一是你力气不够大，持久性不够好，不能短时间制服对手给自己争取逃跑的时间。二是动作幅度过大收回动作时间长很容易让对手抓住机会。如果真有毅力，学摔跤。动作小，锻炼反应能力，借力打力也好四两拨千斤也好，都容易给对方造成严重的伤害，给自己争取时间。举个例子，一男的把你堵在墙角，伸手做一些侮辱性动作。如果你抬脚踢，只能踢在要害位置，一击毙命，否则你对他造不成太大的伤害。如果你抱住对方胳膊用全身的力气加重量顺势往对方身后拧，很容易造成对方脱臼而失去反抗能力。具体可以咨询摔跤的老师。
有空看一下摔跤吧爸爸，这部电影感受一下小女孩的动作给对手的压力。