戒酒是一项艰难的决定，需要付出*的努力和毅力。然而，戒酒不仅仅是改变自己的生活方式，更是一种*情商的机会。在戒酒的过程中，我们可以通过发朋友圈来记录自己的感受和成长，同时也可以借此机会提高自己的情商。

首先，发朋友圈可以帮助我们更好地表达自己的情感。戒酒是一种内心的挣扎和抉择，通过朋友圈的文字和图片，我们可以将自己的感受传达给身边的朋友和亲人。这样一来，我们不仅可以获得他们的支持和理解，还可以让自己更加坚定戒酒的决心。

其次，发朋友圈可以让我们更好地认识和了解自己。在戒酒的过程中，我们会经历各种各样的情绪和挑战。通过记录这些经历，我们可以更加清晰地认识到自己的弱点和不足之处。这种自我认知是*情商的重要一环，因为只有了解自己，我们才能更好地与他人相处和处理人际关系。

此外，发朋友圈还可以帮助我们建立更加健康的社交圈子。在戒酒的过程中，我们可能需要远离一些不良的朋友和环境，而与那些支持我们戒酒的人建立更加深入的联系。通过发朋友圈，我们可以与这些人分享自己的成长和进步，同时也可以获得他们的鼓励和帮助。这样一来，我们就能够建立起一个更加健康和*的社交圈子，为自己的戒酒之路提供更多的支持和动力。

*，发朋友圈也是一种对自己的激励和奖励。每次戒酒的进展和成果都可以通过朋友圈来记录和分享，这样一来，我们就能够更加清晰地看到自己的努力和付出所带来的回报。这种自我肯定和激励是*情商的重要一环，因为只有在自我认可和自我激励的基础上，我们才能够更好地管理自己的情绪和与他人相处。

总之，戒酒是一项艰难而重要的决定，通过发朋友圈来记录戒酒的过程和成果，不仅可以帮助我们更好地表达自己的情感，还可以提高自己的情商。通过朋友圈，我们可以更好地认识和了解自己，建立更加健康的社交圈子，同时也可以给自己带来激励和奖励。因此，发朋友圈是戒酒过程中的一种有益且有效的行为。