1、敷脸法

2、每天按摩

经验步骤：

    1

    敷脸法。早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部*循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的*。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出*。

    2

    每天按摩。咬紧牙，再抚摸咬肌找到撑得*的那块肉，然后用食指按住那个“至高点”不放，松开牙，咬肌放松，用食指呈顺时针按摩10到15分钟，坚持3个月。