夏至的传统习俗有：祭神祀祖，夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先的习俗，以祈求消灾年丰。凉食避暑，人们普遍喝凉茶等清甜食物避暑。吃面，夏至吃面是很多地区的重要习俗。