不净观是一种修行禅定的调心方法。

五停心观（不净观、慈悲观、因缘观、念佛观、数息观）之一；不净观与数息观，合称二甘露门；此外，观身不净，也是四念处之一。不净观通过观想自身和他人身体的种种污秽不净现象，*自身对欲望的贪恋，是对

治贪欲的关键方法，佛教禅观修持的重要法门。