首先把表冠拔出,让腕表所有指针停走,进入调整时间状态,然后把时间调至六点整,接着把表冠往回推一扣,进入调整日期和星期的状态,把日期调整到调表日期的前*,再次把表冠拔出至指针停走的调整时间状态,开始调整时间,*把表冠推回,调表结束。