IQOS 3.0是一种电子烟，它的使用方法如下：

1. 准备工作

首先，需要准备一台IQOS 3.0电子烟、一根烟棒和一个充电器。确保电子烟已经充电，并且烟棒已经插入电子烟内。

2. 开启电子烟

长按电子烟的按钮，直到指示灯闪烁。这表明电子烟已经开启了。

3. 加热烟棒

将电子烟的口部对准口袋中的烟棒，然后按下按钮。指示灯将开始闪烁，表示烟棒正在加热。当指示灯变成常亮绿色时，烟棒已经加热完成。

4. 吸入烟雾

将口部对准嘴巴，然后轻轻吸气。烟雾将进入口腔，并且可以享受到烟草的味道和口感。

5. 清洁电子烟

使用清洁棒清洁电子烟的加热器和口部。这可以确保电子烟的长期使用和保持良好的味道。

总结

IQOS 3.0是一种*电子烟，使用方法简单，但需要注意使用时的*和清洁。使用IQOS 3.0可以帮助减少对传统香烟的依赖，提高健康水平。