1、首先练习喊，因为这样能使你的声音出来。

2、然后在每次练习的时候要保证你的气息足够。

3、再用丹田和嗓子结合起来，这样练习完之后你就不会感觉的自己的嗓子会很难受了。

4、*压声的部分一般是在歌曲的末尾和一些气氛词处。