如果只是少量的出现羊水少，可在饮食方面适当进食汤水类的食物，比如大米汤，小米汤，排骨汤，鲫鱼汤，也可以用新鲜的水果压榨成果汁喝，适当增加饮水量，也能够补充羊水，还需要定期到医院做复查，了解身体的情况。

如果出现羊水少，也有可能会对胎儿造成影响，比如出现胎动次数减少或者是胎动次数增多等现象，所以在日常生活中也需要多注意胎动，若胎动出现异常，也需要及时到医院就诊，医生也会根据个人情况采取相应措施，从而减少不良影响。