每到寒露节气以后都会吃花糕、螃蟹、菊花酒等各种传统食物。

1、花糕

因为寒露节气与重阳节相近，所以九九登高之后，有吃花糕的习俗。而高又与糕字同音，所以要吃花糕，寓意着步步高升；

2、螃蟹

在民间有句俗话说“秋风响，蟹脚痒”，意思就是寒露来了正好就到了食用螃蟹的时候。“九到了寒露时节以后雌蟹的黄膏丰腴，正是非常适合吃母蟹的节气；

3、菊花酒

寒露与重阳节很相近，正是菊花盛开的时候，在民间有许多地方都会在寒露喝菊花酒。菊花酒是用菊花、糯米加酒曲制作而成的，在古时菊花酒又叫长寿酒。