防沉迷系统解除方法：
1、打开浏览器，输入防沉迷，单击回车键，点击“腾讯游戏”进入。
2、点击“点击登录”，点击相应头像即可登录。
3、点击“常见问题”，选择“如何解除防沉迷系统限制”。
4、点击相应链接进入，选择“修改信息”。
5、身份证号要填写成年人的可自动解除。
青少年沉迷网络游戏的主要诱因是大多数网络游戏都设置了经验值增长和虚拟物品奖励功能，需要获得上述奖励，主要靠长时间在线累计获得，因而导致部分青少年沉迷其中。网络游戏防沉迷系统就是针对上述未成年人沉迷网络游戏的诱因，利用技术手段对未成年人在线游戏时间予以限制。