1、乘坐飞机时，遇到耳朵肿胀等不适症状，可以通过吞咽、咀嚼等方式缓解，也可以通过张嘴深呼吸来调节。
2、在起飞过程中，外界气压迅速下降，中耳仍保持正常气压，造成外界气压与中耳气压的压差，使鼓膜向外膨出，产生疼痛的感觉。此时可以通过吞咽或嚼口香糖来*咽鼓管的开放，维持中耳与外界的气压平衡。
3、坐飞机后的塞耳症状主要是由于飞机起飞或降落过程中物*压的变化，进而导致咽鼓管机械性闭合，中耳内外压力失衡，鼓室负压，鼓膜内陷。一般人会出现听力下降，耳朵堵塞，耳鸣。主要治疗是促进咽鼓管功能打开，可以嚼口香糖，坚持每天间歇性捏鼻子五次，促进咽鼓管打开。同时可以口服欧乐玛或切尔诺，促进咽鼓管的开放，一般在2-3天左右。坐飞机造成的耳朵堵塞感会逐渐消失。注意休息，尽量保证睡眠。