更改qq密保手机的方法如下:

1、打开手机QQ,点击左上方的头像。

2、选择左下角设置,点击手机号码选项。

3、然后点击“更换”,在**界面中点击“去更换”。

4、输入要更换的手机号,点击下*,完成验证即可。