先将胸部皮肤擦拭干净，在镜子前用手指将胸贴的边缘往胸部按压贴牢即可。清洗时可使用中性洗剂，比如洗手液，来回揉搓后用清水冲洗干净，晾于通风的地方，自然风干即可。