央广健康课靠谱吗？

靠谱，央广健康课靠谱，并不是假的，但是即便如此，有一点必须提醒您注意，节目是真的，不过建议你不要完全照搬。

基本概念和养生观念是放之四海而皆准，不过什么方剂、疗法之类都是因人而异