一跟一的成语？
1、一五一十、一心一意、一年一度、一点一滴、一模一样。
2、一唱一和、一瘸一拐、一张一弛、一生一世、一针一线。
3、一草一木、一举一动、一言一行、一字一句、一来一往。
4、一颦一笑、一琴一鹤、一板一眼、一朝一夕、一步一趋。
5、一饮一啄、一龙一猪、一觞一咏、一笑一颦、一心一德。
6、一还一报、一针一缐、一夕一朝、一班一辈、一口一声。
7、一治一乱、一干一方、一搭一檔、一游一豫。
一张一弛，汉语成语，意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。
现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
成语出处：
《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
成语用法：
联合式；作谓语；含褒义。
示例：
学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
【一模一样】
〈释义〉相貌一样。形容样子完全相同。
〈近义〉毫无二致。
〈反义〉迥然不同。
【一举一动】
〈释义〉指人的每一个动作。
〈近义〉一言一行。