1、人之所以无聊，是因为有太多的执着，把很多东西看得很重，比如*，事业，名誉。
2、佛说，人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
3、放下，你会很安心，学会放下，心情自然平和。
4、很难慢慢来。
5、一旦你做到了，你将受益终生。
6、另外，你要培养这样一种观念，*事情都是一种人生经历，不管是好是坏。
7、看一下《老子》。
8、他的不作为，不争议，顺其自然，正是我们这个漂浮社会所缺乏的。
9、我给你我的建议。
10、你这样认为吗？1.用心看*。
11、这个*上不是每个人都很顺利，只是怎么解决而已。
12、比如你走路被人撞了，有人跟你道歉，有时候你还觉得很生气，但是你没有想到撞你的人其实比你更惨。
13、想想那句“开心也是*，不开心也是*，何不天天开心”。
14、2.想到心情不好就心情不好，不用想了。
15、如果还在想，那就让自己忙起来，让自己没有闲暇去想，让自己把每一分钟都过得充实。
16、早上起床不要赖在床上，该起床就起床，忙起来，打开窗户，呼吸早晨清新的空气，全身放松，想象自己是一个快乐的小天使……3。
17、选择一种空气。
18、4.移动身体的一些主要关节和肌肉。
19、做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有*的格式。
20、只要感觉关节打开，肌肉放松。
21、5.深呼吸，慢慢吸气，慢慢呼气，每当呼气的时候都在脑海中默念“放松”。
22、6.关注一些日常物品。
23、比如，看一朵花，一盏烛光或者*柔软美丽的东西，仔细观察它的细微之处。
24、点燃一些香料，微微吸入它们的香味。
25、7.闭上眼睛，试着想象一些宁静美好的景色，比如蓝色的海水、金色的沙滩、白云、山川河流等。
26、8.做一些与当前具体事项无关的喜欢的活动。
27、比如游泳、洗热水澡、购物、听音乐、看电视等。
28、9.生活很容易，但生活并不容易。
29、别担心，这个社会有很多你这样的人，但是每个人都活得很开心，不是每个人都能成功。
30、只要你认真对待*，认真对待生活，只要你认真对待每*，无论你的生活如何，我相信都会很精彩。
31、加油！*，祝你每天生活愉快！