不正确
一旦感到饿,就是在消耗脂肪*了,这种说法是不正确的。人感到饥饿是机体的一种保护性反应,告诉你该吃点东西补充能量了。如不及时补充,机体会首先消耗体内储备的糖原,以维持血糖水平。当糖原耗尽,还不吃东西,就会出现低血糖反应,如头晕。只有当长期饥饿时,机体才会动用体内储存的脂肪,此时如果还不进食,短期内大量动用脂肪会出现酮症酸中毒。另外饿着*一般是消耗脂肪,但是可能*没有那么好,且需要的时间要长一些。
人之所以会产生饥饿感是由于人体内大量分泌胰岛素,使人出现低血糖,产生饿感。而胰岛素由大量的淀粉和多糖分解成单糖后,*产生的。而米饭、碳水化合物的主要成分正是多糖和淀粉。因此,摄入主食更容易使人产生饥饿感。如果出现饥饿感频繁,主要从三方面考虑,比如各种原因引起的胃病,比如胃溃疡、胃炎、糜烂性胃炎等都可能出现这种症状,建议去医院检查胃镜明确诊断。如果是血糖异常也会导致,所以要及时监测血糖,如果是血糖偏低或偏高,要考虑是否是低血糖反应或者是糖尿病,及时调整血糖水平。