怎么委婉的表达自己输了四字成语？

答：自愧不如。

详细解释：

发音：zì kuì bù rú

释义：

自己惭愧；比不上别人。形容因自觉不如别人或有缺点而感到惭愧。

出处：

唐·元结《七不如篇序》：“元子常自愧不如孩孺。”

例句：

你年年被评为三好学生，我自愧不如。

近义：

自惭形秽妄自菲薄自暴自弃自愧弗如

反义：

自鸣得意自高自大自以为是