家常鲜笋是一道非常健康的菜肴,因为鲜笋富含多种维生素和矿物质,能够促进消化和增强*。下面是家常鲜笋的做法详解:
材料:
1. 鲜笋500克
2. 肉末100克
3. 葱姜蒜适量
4. 盐、糖、生抽、料酒、鸡精适量
5. 油适量
步骤:
1. 鲜笋去皮,洗净,斜切成片备用。
2. 肉末加入少量盐、糖、生抽、料酒、鸡精拌匀,腌制10分钟。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。
5. 加入肉末煸炒至变色。
6. 加入鲜笋翻炒均匀,加盐、糖、生抽、料酒、鸡精调味。
7. 加入适量水,煮至鲜笋变软。
8. *收汁即可。
注意事项:
1. 鲜笋不宜煮过久,否则会失去营养。
2. 肉末可以根据个人口味选择猪肉或牛肉。
3. 煮鲜笋时建议加入少量油,这样可以使鲜笋更加嫩滑。
4. 调味时要根据个人口味适量添加,不要过咸或过甜。
总之,家常鲜笋是一道非常简单易做的菜肴,不仅美味可口,而且还能够为身体提供多种营养。建议大家在家中尝试做一做,享受健康生活。