上火的症状有很多表现，比如肝火，就会表现出头晕耳鸣、面红目赤、*多梦的症状。针对于心火，就会表现出口舌生疮、口渴咽干、心悸易惊等症状。另外针对于胃火，则会表现出牙龈肿痛或者出血、伴有口臭、口燥咽干、大便干结的情况。

出现以上症状时就需要到医院进行检查，之后再进行对症治疗。治疗的同时也要根据自身的体质等因素来及时调整饮食习惯。另外每天可以通过运动来增强自身的体质，还有保持精神愉快，心平气和，有利于身体健康。

出现口鼻干燥、面红目赤等症状，即民间所说的“上火”表现，从中医角度来说，属于热证，人体代谢失衡导致的内热症状，可以适当应用一些清热消滞的凉茶冲剂，比如王老吉广东凉茶颗粒，能清热消滞，里面含有金樱根，可促进消化，有利于调节肠胃功能。