原创 | 2024-04-09 10:01:32 |年少怎能不多情
打通小肠经的步骤是取端坐位,手臂弯曲放于胸前,掌心向胸,另一只手用涅法沿小肠经到手臂外侧后缘进行往返操作,双手交替进行,每次反复操作8-10分钟。