一年工作总结是对自己一年来工作经验和成果的总结和回顾，也是对自己工作能力和职业发展的自我评估。在写一年工作总结时，应该遵循以下几个步骤：

1. 总结工作内容

首先，需要总结自己一年来的工作内容，包括完成的任务、参与的项目、负责的工作等。可以列出一个清单，以便后续的分析和评估。

2. 评估工作成果

在总结工作内容的基础上，需要对自己的工作成果进行评估。这包括完成的任务质量、参与的项目*、工作成果对公司的贡献等。可以通过数据和实例来支持自己的评估。

3. 分析工作亮点和不足

在评估工作成果的基础上，需要分析自己的工作亮点和不足。亮点是自己在工作中表现出色的地方，可以是技能、经验、态度等方面；不足则是需要改进和*的地方，可以是工作方法、沟通能力、*知识等方面。

4. 总结工作经验和教训

在分析工作亮点和不足的基础上，需要总结自己的工作经验和教训。工作经验是在工作中积累的宝贵财富，可以帮助自己更好地应对未来的工作挑战；教训则是在工作中遇到的问题和挫折，可以帮助自己更好地规避风险和提高工作效率。

5. 制定下*工作计划

在总结工作经验和教训的基础上，需要制定下*的工作计划。这包括提高工作能力、拓展工作领域、深化*知识等方面。制定工作计划可以帮助自己更好地规划职业发展，并为未来的工作打下坚实的基础。

综上所述，一年工作总结需要从多个方面进行分析和评估，以便更好地总结工作经验和教训，并制定下*的工作计划。这不仅有助于个人职业发展，也有助于公司的发展和进步。