上课打盹可以闻一下清凉油,用薄荷的味道*鼻腔;如果不够的话可以涂抹一些在太阳穴,也能驱散睡意;尽量透气,打开窗户呼吸新鲜空气也可以减少睡意;下课后找个*的地方做几个俯卧撑,运动后人体会处于兴奋状态,就不会那么困了。
原创 | 2024-04-09 10:01:32 |安静轉裑
上课打盹可以闻一下清凉油,用薄荷的味道*鼻腔;如果不够的话可以涂抹一些在太阳穴,也能驱散睡意;尽量透气,打开窗户呼吸新鲜空气也可以减少睡意;下课后找个*的地方做几个俯卧撑,运动后人体会处于兴奋状态,就不会那么困了。