10cm以上

女孩子月经初潮时如果身高达到145cm，一般初潮后身高还会长10cm以上，所以家长无需因此而过分担心。一般女生的生长加速期是在11-12岁，青春期少女的体格生长会呈现直线加速的状态，大约平均每年能够生长9cm。当然在月经初潮以后生长速度会逐渐的放缓，但是并不意味此时就会停止生长，一般孩子还会有一段时间的生长空间，但是对于如果月经初潮过早的孩子，应考虑可能会有性早熟的发生，此种情况下就有可能会使身高受到影响。因此，平时在孩子的生长发育过程当中应注意营养、运动、睡眠等方面，避免食用更多含有*类食物，均有利于孩子身体生长发育。

每个女孩在成长到*年龄，发育到*时候就会来月经。*次来月经叫做初潮。来初潮之前，女孩子的胸部会慢慢的发育，个子也会长高。但是来过初潮之后身高一般增长的很慢，可以说已经长不了多少了。

女孩正常初潮后，只要没什么病还会继续长高的，再加上现在还处在青春期的这个黄金时期。建议平时可以多做一些运动，养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，在饮食上少一些高脂肪油水大的食物，也可以晒晒太阳促进钙的吸收。

初潮注意事项

1、少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。

2、应注意经期卫生，正确使用*后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线*。

3、乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生*等，因而要保持乳房的清洁卫生。

4、部分少女的胸部在青春期迅速增大，这个时期若是长期不戴文胸，日积月累会造成胸部下垂现象的发生。而胸部的下垂会影响乳房的*循环，这对乳房是*的伤害。造成部分的*瘀滞，引起乳房*；剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

5、紧身裤会影响女性的*流通和淋巴阻止，在青春期女性快速生长发育期间影响尤其的大，对少女的*和子宫都是一种隐形的伤害。

不管是初潮还是在以后每个月的月经中，女孩子都应该保持良好的心态。而且现在初潮的女孩子大多都是十二三岁，没有理智，不会思考问题，只会焦躁不安。所以更加需要母亲去安慰。