利用iTnes，可以将手机通讯录备份到Otlook、Yahoo。Gmail，Windows地址薄里，然后另外的iphone进行数据恢复即可。

步骤如下：

1、iPhone连接上iTnes后，点击设备下的iPhone图标，找到下面通讯录，在同步通讯录前的复选框打上勾，后面选择要备份的地方，选择后弹出下面的对话框。

2、输入帐号和密码，点确定，iTnes便会将通讯录备份到网络通讯录里。这时，你可以登陆到邮箱里，点通讯录，便会看到从iPhone备份出来的通讯录。

3、恢复通讯录：使用另外一部iphone时，可按上述方法从网络备份里恢复通讯录即可。