asmr指的是自发性知觉性经络反应,通俗解释为颅内*,即人体在通过接触一些声音、触觉,或者其它部位的微妙*的时候,所引起的愉悦反应。在网络上,也有人专门上传ASMR视频,有改善睡眠和安定的作用。