怎样照顾产妇和新生儿？

需要照顾产妇出血情况，勤换卫生巾、勤换内裤，勤换内衣，保持外阴清洁，均衡饮食，适当补充营养，多进食猪蹄汤、排骨汤等一类食物帮助产奶，适量下床活动帮助子宫收缩。新生儿注意换尿布，清洗外阴，脐带护理，按需哺乳，多抚摸宝宝，多和宝宝交流。