适量食用冰糖橙有降火的功效，橙子中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素C以及各种矿物，营养价值比较高，建议*吃不超过3个，搭配其他寒性水果一起吃降火的*更好，它除了降火还有增进食欲、促进消化、提高抵抗力的作用。