1、中伏，三伏之一，通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后*个庚日前*的一段时间。也叫二伏。

2、2020年中伏共20天，日期为7月26日-8月14日。

3、释义：夏至后的第四个庚日开始，到立秋后*个庚日前*结束，是三伏的第二伏，一般为10天，有的年份为20天。所谓“热在三伏”三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。我国传统的推算方法规定，夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏（头伏）和中伏的开始日期，立秋以后的*个庚日为末伏的*天。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的第3个庚日（初伏）出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短，可能是10天，也可能是20天。