45岁至55岁饮什么奶粉好？

45岁至55岁可以喝高钙奶粉最好。因为中老年人一般都容易缺钙，中老年人的激素水平会随着年龄的增长而变化，容易导致体内钙的流失。此外，由于年龄的原因，外出晒太阳的机会减少，这也容易导致缺钙。

高钙奶粉富含蛋白质或维生素和微量元素，特别是钙含量更高，不仅能补充中老年人的营养，还能补充钙。