24式简化太极拳名称

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• 24式简化太极拳带口令 1、起势：开步；掤手；屈膝下按。2、左右野马分鬃（左右三动）：*移到左腿扣右脚；*移到右腿收脚抱球；转腰移胯；下沉出步；弓步分掌；后坐翘脚；摆手摆脚；收脚抱球；下沉出步；弓步分掌。3、白鹤亮翅：下沉；跟半步左转腰抱球；右转腰挑掌；左转腰虚步亮掌。4、左右搂膝拗步（左右三动）：左转腰右手面前过；右转腰掤掌；右转腰左手面前过，收脚举掌；转腰转胯；下沉出步；搂膝推掌；后坐
• 24式简化太极拳名称_1 24式简化太极拳是一种流行的太极拳形式，它是由**体育总局于1956年制定的。这种太极拳形式由24个动作组成，每个动作都有特定的名称和意义。这些动作被设计为流畅、优美和具有挑战性，同时强调身体的平衡、协调和柔韧性。这些24个动作被分为三个部分，每个部分包含8个动作。*部分主要涉及基本的太极拳动作，如起势、单鞭、云手和高探马。第二部分更加复杂，涉及到更*的技巧
• 24式简化太极拳名称 24式简化太极拳的动作名称分别是：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
• 24式简化太极拳带口令 1、起势：开步；掤手；屈膝下按。2、左右野马分鬃（左右三动）：重心移到左腿扣右脚；重心移到右腿收脚抱球；转腰移胯；下沉出步；弓步分掌；后坐翘脚；摆手摆脚；收脚抱球；下沉出步；弓步分掌。3、白鹤亮翅：下沉；跟半步左转腰抱球；右转腰挑掌；左转腰虚步亮掌。4、左右搂膝拗步（左