一个人*需要的热量要根据这个人的身高、体重、健康状况以及运活动情况来确定的。一个正常人*当中如果不进行大量运动，大概需要一千五百卡的热量。具体需要多少热量要结合活动量情况、新陈代谢情况、体重情况综合测算。