全脂奶粉好还是纯牛奶好？

纯牛奶好

纯牛奶的营养价值比较高，也不容易胖；但全脂牛奶容易发胖，因为它里面脂肪成分较多。纯牛奶不含糖，睡觉前喝有利于减肥，而且还能增高美白哦，因为它是补钙的，所以纯牛奶更健康了。虽然全脂牛奶粉营养价值高一些，但是脂肪含量比较高。如果不想发胖的话就喝纯牛奶。两种牛奶在加工过程不一样的。