要发布QQ资料，您可以根据不同的需求选择不同的方法：
对于单个好友：
- 如果资料在桌面上，直接将文件拖拽到聊天窗口中，QQ会自动发送给对方。
- 如果资料存储在电脑的其他位置，点击聊天窗口左上角的“发送文件”，在弹出的窗口中选择您要发送的文件，点击“打开”，文件就会发送给好友。
- 如果使用手机QQ，打开与好友的对话框，点击右下角的“+”号，然后选择“文件”，在文档列表中选择要发送的文件，点击右下角的“发送”，即可将文件发送给好友。
对于QQ群：
- 在QQ群页面下方点击“文件”。
- 进入群文件页面，点击图标“上传文件”。
- 选择您要上传的文件资料，点击“发送”，即可将文件上传到群中，供群成员下载或查看。