一伏：公历2020年7月16日（农历五月二十六）至2020年七月25日（农历六月初五）。

二伏：公历2020年7月26日（农历六月初六）至2020年8月24日（农历六月二十五）。

三伏：公历2020年8月15日（农历六月二十六）至2020年8月24日（农历七月初六）。

2020年三伏天从7月16日开始，至8月24日结束，分初伏、中伏、末伏，共40天，它是一年当中温度*的阶段，*要注意做好防晒、防暑工作。