重装Windows 7系统的步骤大致如下：
- 备份重要文件。在开始之前，请确保已备份所有重要的文件和数据，因为重装系统可能会导致当前硬盘上的所有数据丢失。
- 准备系统镜像和安装介质。可以从微软官网或其他可信来源下载Windows 7的系统镜像，然后可以将这个镜像文件刻录到DVD光盘上，或者制作一个可启动的U盘。
- 设置电脑从安装介质启动。重启电脑，在启动时按下F12或其他指定的键（这取决于您的电脑品牌和型号）进入BIOS设置，然后选择从光盘或U盘启动。
- 安装Windows 7。在BIOS设置正确后，电脑将从安装介质启动，并进入Windows 7的安装向导，按照屏幕上的指示操作，选择安装系统和分区，然后开始安装过程。
- 完成系统和设置。安装完成后，根据提示设置语言、用户账户、网络连接等，并安装必要的驱动程序和软件，以确保系统的正常运行。
除了上述传统方法外，还可以使用第三方软件（如一键重装工具）来简化重装过程，这些工具通常会自动下载系统镜像、准备安装介质，并指导用户完成整个过程。每种方法都有其优点和局限性，可以根据个人需求和技术熟练度选择最适合自己的方式。