约1亿2562万
2022年日本总人口约1亿2562万。除东京圈（包括东京都及周边的埼玉县、千叶县、神奈川县）和冲绳外，日本各地的人口均在下降。
日本的少子化正在以超预期的速度加剧。不结婚的人增加和晩婚化叠加，再加上因新冠疫情扩大而避免怀孕的趋势，日本2021年的年出生人数低于80万人的估算已经出现。有数据显示，日本2020年的出生人数为84.8万人，2021年降至79.2万人。日本的出生人数和二战后第1次婴儿潮时期相比降至3分之1。
如果这个结果成为现实，少子化将比官方的推算提前10年以上，这将加剧日本的人口减少。适龄劳动者支撑老年人的社会*制度将不得不进*推进改革。
今年8月5日，日本总务省发布的基于居民基本台帐（相当于*簿）的截至2020年1月1日的人口动态调查显示，东京圈的人口增长正在放缓。包括埼玉、千叶、神奈川在内的1都3县的日本人数量为3559万人。较上年增长0.19％，增长率连续4年下降。死亡人数增加和出生人数减少导致的人口自然减少幅度很大。人口的流入也出现阴影。
以全年接生婴儿2500人以上的爱和医院为例，前来确认怀孕等的初诊患者2020年4～11月比上年同期减少约5％，预产期为2021年1～2月的人比2020年减少2成。据称这是几乎没有经历过的下滑，院方认为“或许是新冠疫情导致人们避免怀孕”。
按地区来看，4月到10月，东京都的怀孕申报减少9.1％，北海道减少8.1％减，大阪府减少7.6％，新冠感染人数较多的地区的怀孕*减少。
日本人口老龄化的原因
日本人口老龄化的最主要的原因是*人口的不断下降和日本人寿命的延长。人口老龄化指的是老年人在人口中所占的比重，而这里的老年人是指65岁以上的人口。
日本的人口老龄化一直处于不断上升的过程，在2017年，日本的老龄化人口占总人口比重达27%。也就是说一杯歌日本人当中就有27个老年人。而2016年日本的人口出生率仅有7.80%。也因为随着生活水平的不断提高，日本人口的寿命逐年*。所以，老年人越来越多。
日本人口的密度
日本人口的密度非常大，是我国人口密度的近2.5倍。日本的人口虽然只有1.25亿人，但因为日本的国土*狭小，这就必然导致*的人口密度。我国目前有十四亿人口，平均人口密度为144.3每平方公里。而日本的平均人口是347.8每平方公里。
全*人口的平均密度是46.5每平方公里。日本的人口密度是*平均水平的7.5倍。如此高的人口密度除了和日本的国土面积狭小有关系以外，还和日本的地形有很大的关系。
日本人口分布特点
日本的人口分布主要集中在沿海平原地区。日本主要由本州、九州、北海道、四国组成。其中面积*的本州的地形主要是以丘陵和山地为主，可供生产居住的平原非常少，主要集中在沿海一带。
也正是因为这样的原因，所以，日本的人口主要集中在沿海城市，沿海城市逐渐形成带状的城市带。而日本城市率达到了78%，也就是说一百个人里面有78个人居住在城市。也正因为如此，日本的绝大多数人口都居住在沿海一带。