原创 | 2024-04-09 10:01:32 |祁梦
因为水是人体内含量比重最多的物质,大约占成年人体重的60%~70%。我们在日常生活中主要以喝水的方式来补充人体所需的水分。除了喝水以外,还可以通过食物,机体内生水等途径来获得所需水分。